髪の毛は１日何ミリ伸びる？

Q: 髪の毛は１日何ミリ伸びる？

髪の毛は 1日に約0.3〜0.4mm 伸びるといわれています。1ヶ月では 約1cm前後、1年で 12cm程度 が目安です。

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髪の毛は１日何ミリ伸びる？

ドクターからの回答

髪の毛は 1日に約0.3〜0.4mm 伸びるといわれています。
1ヶ月では約1cm前後、1年で 12cm程度が目安です。

ただし、伸びるスピードには個人差があり、以下のような要素で変わります。
• 年齢（加齢でやや遅くなります）
• 女性ホルモンの変化
• 生活習慣（睡眠不足・栄養不足など）
• 頭皮の血行状態
• ストレスや体調

特に女性の場合、ホルモンバランスや栄養状態の影響を受けやすく、
髪がなかなか伸びない・成長しないと感じたときは、
頭皮環境や体調がサインを出している可能性もあります。

髪の成長が遅い、髪が細くなった、抜け毛が増えたなどの変化が気になる方は
ヘアサイクルの乱れや女性特有の薄毛（FAGA）が隠れていることもあるため、
早めのご相談をおすすめします。

診察は無料です

監修医師リアスクリニック医師

患者様の共通する悩みは、「生やしたい」「薄毛を改善したい」ということ。この悩みを改善し発毛を実現するのが医療機関の使命だと思っております。そして、治療を終えた後、すべての患者様が笑顔と自信を持って帰られることが当院のあるべき姿です。この想いのもと日々診療を行っております。

【所属学会】
AAHRSアジア毛髪外科学会
ISHRS国際毛髪再生外科学会
日本皮膚科学会
日本美容皮膚科学会
日本形成外科学会
日本美容外科学会
日本アンチエイジング学会
日本乳房オンコプラスティックサージェリー学会